格安販売中 ANTRY 2段 ウッドシェルフ 木製ラック・ウッドラック

★★★★

2024-04-07

基本的な知識にも触れており 初心者にも分かりやすかったです。 症状別に書かれてあり取っつきやすいと思います。 初心者が購入という視点で星５つ。

• な6159
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-12

優しく説明されており、読みやすい作品です。

• キャロ1058
• 34歳
• アトピー
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★★★

2024-04-05

分かりやすくて見やすい。 メニューも豊富でした。

• なお75456410
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-29

電子図書で買いました。良く科学的に吟味されていて、素晴らしかった…。 同じ臨床医で、専門医、指導医取った後に、MPHを取り、疫学を自力で勉強しているものです。東大の佐々木先生の元で、少し栄養疫学のレビューなどかじらせてもらいましたが、こんな本が自分でもかけると良いと思いました。

• SHIN326
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-03

ダイエットの基本中の基本のことが書いてあります。正しいお食事をコツコツと続ければ痩せるのですね。

• キティ子ぉ
• 38歳
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★★★★★

2024-01-15

ごく、一般的なダイエット本でした。ダイエットに王道なし！ですね。

• TAKUMI300
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-01

何年も前に購入してやってましたが、それからやらなくなり…。数年が経ち太ってしまいあの時これで痩せたので又購入してみました。ゆるカービィはユルい方なのでキツいってことはないです。部分痩せもオススメです。中古でしたので どうかなー？(DVD)と不安でしたが難無く見れました。

• mako1843
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

最近出た本より良かったです。詳しく書かれていました。

• モー8638
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-08

主人が糖尿病でいろんなレシピをいつも探してます。 こちらはガンガンな糖質制限でなく野菜も多くカロリーも低いのがあり簡単にできるレシピが多いです。 主人も私も極端な糖質制限は体に悪いと思ってます。 私自身は糖尿でもなんでもないのですが、以前ダイエットのため糖質制限をしてみたところ、足がつってしまい体調もめっきり悪くなるし最悪でした。 適度な糖質は体に必要です。食べてはいけない栄養素はないと思ってます。 昭和戦後の日本人は今より糖質もカロリーも高いのに糖尿病の人は今より断然少なかったのに、現在はどんどん増える一方なのだそうです。 適正なカロリー、糖質量で野菜いっぱい食べ、運動もする。 これが一番の改善策だとしみじみ感じます。

• ネパール人
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-13

目に見えない、熱くも冷たくもないから、電磁波の影響で不調になっているとは考えていませんでした。 これを読んで、発達障害の娘の寝室とブレーカーにブラックアイを貼り、寝るときにこめかみと耳の後ろと仙骨にもブラックアイを貼ってみたところ、朝、寝起きにボッーとしてしばらく動けなかったのが、すっきりと起きるようになりました。 電磁波障害なんて考えていなかったので、娘の将来が心配でしたが、希望が持てました。

• ごりちゃんまさ
• 38歳
• アトピー
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