宅配 Anua シラカバ水分セット 化粧水・ローション・トナー

★★★★★

2024-04-07

かなり古い雑誌ですが、とても綺麗でした。 まだしっかりとは読んでいませんが 色んな情報が載っているので、勉強できそうです。

• レオン55555
• 24歳
• アトピー
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2024-02-12

ありふれた事であまり・・・・ 又、同じ意味する文章が何度となく出てくる。 ２０％位しか参考に成りませんでした。 画像も少ないし期待していただけ残念です。

• GOTOKO
• 32歳
• アトピー
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2024-04-05

息子がレポートを書く資料として、古本屋を探してたのですが、なかなか見つからず… 送料はかかりましたが、確実に購入できたので、満足しています（笑） 新品を買うよりは、若干、お安く買えました！

• Ark101603
• 40歳
• アトピー
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2024-01-29

手軽に始められるなあというのが第1印象です。本気にやってみると、結構きつくて、汗がにじんできます。続けることができればいいのですが・・・。

• こーたろうさいとう
• 28歳
• アトピー
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2024-04-03

常に運動をしている人や、運動等の指導者の方にオススメします。 継続は力なり!! なかなか効きますよ。

• 砂布巾
• 36歳
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★★

2024-01-15

ものぐさなもので、ストレッチをやっただけで達成感を感じてしまい(笑)本番にたどり着いていません。 しかし、ストレッチも姿勢を的確に記載してあるからか、体がほぐれて気持ちがいいです。 道具も要らないですし、己を律する心がしっかりある方が毎日続ければ、かなり効果があると思います。

• マツ9118
• 44歳
• アトピー
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2024-04-01

浅田真央さんが大好きなので購入しました。素敵な写真がたくさんで大満足でした。

• shiya31
• 32歳
• アトピー
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2024-04-15

まだ読んでいる途中ですが、大人には分かりやすいですが、たとえば小学校高学年や中学生くらいなら少々難しいかもしれません。これを素直に理解できる子は、元々結果を出せるくらいの能力を最初から持っている子だと思います。人間は何かを教えようとされるとそれを遮断し、何も教えようとしない何気ないものから何かを学び取ったりするものだと思います。素直に指導者の助言を聞き入れ、それを遂行しようとする者のみが勝利に近づくのだろうなと思いながら読んでいます。

• ぎんのひと
• 40歳
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2024-04-08

とにかく試してみないと、成果が見えるまで時間がかかることなので、何とも言い難いです。

• キリヤ7889
• 28歳
• アトピー
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2024-04-13

チューブも付録でついていてお得！ 毎日、体幹トレーニングの日々です。

• おーーは
• 36歳
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2024-03-25

ましゃの記録した写真と表紙、オリンピックの思い出、ダブルでお得でした。

• コバソウ6103
• 44歳
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2024-04-11

息子は縁あって木場先生の講習を1回受けたようです。 それもあり息子に頼まれ購入。 写真での説明もあり、わかりやすいと思います。 本をみなから弟に説明し一緒にやってました。

• これはダメだ4350
• 32歳
• アトピー
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2024-03-11

・道具が不要であること ・運動能力に合わせた段階別の指導があること ・基礎のストレッチも紹介していること ・運動ごとにどこの筋肉を使うかを書いてあること ・運動のポイントが細かく、やりがちな悪い体勢も載っている ・目的に合わせたトレーニングが乗っている(走る・蹴る・飛ぶ・投げるなど) 読んでみて思ったのは上の6つでした。 道具が必要とかじゃないのは本当に助かります。

• わかちゃん・ゆきニャン
• 40歳
• アトピー
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